Ngërçet e barkut te bebet: çfarë ndihmon vërtet
Masazhi, pozicionet dhe rutina që qetësojnë ngërçet në tre muajt e parë.
Nga Ekipi Vimea · 3 min lexim
Ngërçet prekin shumë foshnja në javët 2–12. Ja çfarë ndihmon:
- Masazh në drejtim të akrepave të orës rreth kërthizës, me dorë të ngrohtë dhe pak vaj.
- "Biçikleta" — lëvizni këmbët e bebit butë drejt barkut.
- Pozicioni "tigër në degë" — bebi shtrirë me bark mbi parakrahun tuaj.
- Ujë i ngrohtë — hidroterapia relakson muskujt e barkut; shumë prindër vënë re gjumë më të qetë që nga seanca e parë.
- Rutinë e qetë para gjumit: dritë e ulët, zë i butë.
Kontaktoni pediatrin nëse bebi ka temperaturë, vjell shpesh ose nuk shton në peshë.
